Conócete y vive mejor
El bienestar interno solo es posible conociéndose uno mismo. El cambio sucede de dentro hacia afuera.
Todos somos atletas emocionales.
Los pilares del bienestar
Este post es una mierda
Así tal cual. Una mierda. Pinchada en un palo. ¿Por qué? Porque llevo semanas sin…
Sobre el lenguaje positivo
Últimamente he estado haciendo cambios en mi vida respecto al lenguaje que uso para hablar…
Sobre las proyecciones 2
¿Y si te dijera que prácticamente todo en tu vida depende de ti? Efectivamente. Como…
Sobre la coherencia
Por rebeldía en contra de mi padre, hace unos años adopté el lema «la incoherencia…
No le pegues a tu perro
Últimamente, mientras paseo a mis perros, veo cómo la gran mayoría de los dueños de…
La importancia del miedo
No dejes que el miedo te paralice. Si tienes miedo, hazlo con miedo. ¿Cuántas veces…
Sobre mí
Me llamo Felipe Zagal, siempre he sido un chico observador y curioso, aptitudes que me han llevado a aventurarme a explorar distintas formas de vida, siempre buscando la forma de sentirme en paz conmigo mismo, de mejorar lo que yo considero que es mi calidad de vida.
Lo último que ando explorando es la adversidad, y qué formas de mi ser puedo usar a mi favor para afrontar situaciones emocionalmente difíciles.
¿Qué encontrarás aquí?
Blog de vida
En mi blog compartiré mi experiencia de vida. Sobre todo reflexiones y observaciones que siento que me hacen crecer, así como distintos pilares actitudinales que me orientan en la vida y me dan foco para seguir caminando entre la adversidad.
Educación emocional
Principalmente me guío de la experiencia: prueba y error. Tomo aquellas cosas que quiero implementar en mi vida y las adopto de forma que encajen con mi rutina diaria. En ocasiones acierto, en ocasiones fallo. Sea como sea, siempre estoy dispuesto a intentarlo y aprender.
Educación corporal
El trabajo corporal es un pilar fundamental en mi vida. Si no cuido mi cuerpo, no puedo avanzar. No considero que sea mi ámbito de mayor experticia, sin embargo estoy en movimiento constante, explorando distintas formas de moverme, de alimentarme y de cuidarme corporalmente.